Câncer de pele: O que os homens precisam saber!
Mais e mais homens estão usando protetores solares em atividades esportivas e ao ar livre. Os homens também estão cientes dos perigos do câncer de pele, porém você pode se prevenir.
Porque o sol é tão ruim para a pele?
Queimaduras e aquele bronzeado que se pega quando nos expomos ao sol, são danos caros a nossa pele. Esses danos aumentam a probabilidade de adquirir câncer de pele.
O que devo fazer para me proteger do sol?
Siga essas dicas sempre que você estiver no sol:
- Evite o sol das 10h da manhã até 4h da tarde.
Use uma camiseta de manga longa e calças para melhor proteger a sua pele do sol. Use camisas que ficam folgadas, elas dão uma sensação mais arejada ao corpo.
Use chapéus ou bonés para proteção da cabeça.
- Use protetor solar de pelo menos 15 SPF (fator de proteção solar), mesmo em dias nublados. As nuvens não nos protegem dos estragos que o sol pode criar. Coloque o protetor 30 minutos antes de sair de casa
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