Quais exames são recomendados a partir dos 20 anos, para os homens checarem a sua saúde
Exames recomendáveis para cada idade.
Exames cardíacos
Os principais inimigos do coração são:
o Colesterol e triglicérides em níveis altos no sangue.
o Hipertensão arterial.
o Dieta alimentar inadequada e falta de exercícios físicos.
Teste de colesterol e triglicérides
Como taxas elevadas de Colesterol e Triglicérides não apresentam sintomas, aos 20 anos de idade o homem deve fazer os primeiros exames. Testes considerados normais devem ser repetidos a cada 5 anos e os anormais, devem ser realizados com maior freqüência, a critério do médico. Entre 40-60 anos, os intervalos entre os exames devem ser diminuídos, pois esse é um período crítico, quando aumentam abruptamente os níveis de Colesterol e Triglicérides, que podem causar derrame cerebral ou ataque cardíaco.
Valores numéricos
Colesterol
Níveis perigosos: acima de 160
Limite: 130-160
Meta para pessoas de alto risco: abaixo de 95
Triglicérides
Níveis perigosos: acima de 200
Limite: até 200
Meta para pessoas de alto risco: abaixo de 70
Prevenção
Exercícios físicos adequados para cada idade.
o Baixa ingestão de gorduras e carboidratos refinados (álcool, doces, massas, pão branco).
o Alto consumo de verduras e frutas. o Exames médicos periódicos.
Teste de pressão arterial
A medida da pressão arterial é um teste muito simples e rápido. Deve ser feito em toda visita ao médico ou sempre que houver oportunidade. Pressão arterial acima de 140/90 indica hipertensão.
Rastreamento de doenças cardíacas
São exames complementares, mais específicos, que o médico cardiologista pode requisitar:
o Eletrocardiograma: Mede a atividade elétrica do coração.
o Eletrocardiograma de esforço: Registra aceleração das batidas do coração durante exercício do paciente sobre esteira e sua posterior desaceleração.
o Rastreamento nuclear: Detecta áreas danificadas do coração.
o Angiocoronariografia: Examina as artérias coronárias .
Exame de próstata
A próstata é uma glândula que se localiza abaixo da bexiga, sendo responsável pela produção do líquido seminal. Com a idade, ela pode aumentar de volume, tornar-se rígida e pressionar a uretra, causando desconforto urinário, isto é, jato fraco, sensação de não esvaziamento da bexiga. Como, a partir dos 50 anos aumenta a probabilidade de funcionamento celular anormal, os homens devem fazer, periodicamente, exames de toque retal e dosagem de PSA (Antígeno Prostático Específico) total e livre. Esse teste é feito com coleta de uma amostra de sangue analisado em laboratório. Níveis elevados de PSA podem indicar existência de câncer na próstata.
Recomendações para o exame de PSA
o Homem com menos de 40 anos: se apresentar algum sintoma ou por recomendação médica. o Homem a partir dos 40 anos: anualmente, se tiver história de câncer de próstata na família. o Homem a partir dos 50 anos: anualmente.
Observação
O câncer de próstata não é fatal se detectado no início. Os exames de toques retais e testes de PSA são as melhores maneiras de diagnosticá-lo.
Teste para DST (doenças sexulamente transmissível))
As doenças transmitidas de uma pessoa para outra, durante a relação sexual, são a AIDS (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) e outras mais comuns, como a clamídia, a gonorréia, a sífilis, a hepatite B e o herpes genital. Quem mantém, ou manteve relações sexuais, deve fazer uso desses testes laboratoriais, que são simples e necessários para a prevenção, diagnóstico e tratamento de tais doenças. Algumas podem ser tratadas com antibióticos, para outras não há cura.
Exames de diabetes
O diabetes ocorre quando o organismo não produz ou produz pouca insulina, hormônio do pâncreas que ajuda as células a usarem açúcar para produzir energia. Pessoas acima do peso normal, com colesterol e pressão arterial altos, devem fazer exame de glicemia, para verificar se a taxa de açúcar no sangue está muito elevada.
Como a doença pode não produzir sintomas e é capaz de causar muitos danos devido à má circulação sangüínea, se houver história de diabetes na família, é preciso procurar o médico. Em fase adiantada, pode provocar cegueira, alterações renais e neurológicas.
Um simples exame de sangue pode detectar a doença. Também é recomendável um exame de urina pois é através dela que o rim elimina o excesso de açúcar no sangue.
Dos 30 aos 50 anos é conveniente realizar esses exames, pelo menos, a cada 3 anos.
Exame de sangue oculto nas fezes: retossigmoidoscopia e colonoscopia
O câncer de cólon e reto é uma das principais causas de morte por neoplasias no Brasil. Um exame simples e barato, a pesquisa de sangue oculto nas fezes, pode detectá-lo precocemente. Se o resultado der positivo, o médico deve procurar a causa do sangramento, que pode ser ou não câncer do intestino. Há outras doenças que provocam aparecimento de sangue, por isso, quando necessário, o médico poderá solicitar a retossigmoidoscopia ou a colonoscopia, exame em que se introduz um tipo de sonda no ânus para visualizar o intestino por dentro.
A pesquisa de sangue oculto nas fezes deve ser feita a partir dos 50 anos ou, se houver caso de câncer de intestino na família, a partir dos 40 anos.
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