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A Importância da Hipertrofia
Postado 21/09/2006 em Saúde
Os exercícios aeróbios promovem um grande gasto calórico durante a atividade, mas a prática voltada para a hipertrofia (aumento da massa muscular) também são fundamentais dentro de um programa voltado para o emagrecimento. Por vários motivos.Os múscu
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