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proteínas

Abacate

Postado 16/09/2006 em Saúde

Abacate: fruta rica em proteínas, vitamina A, folato e potássio, além de boa fonte de ferro, magnésio, vitaminas E, C e B6. Apesar de seu valor nutritivo, possui alto teor calórico, sendo considerada a fruta com maior quantidade de gordura, apesar de

Rosto amassado

Postado 06/01/2007 em Beleza

Lave o rosto com água fria e aplique um hidratante. Evite passar maquiagem carregada. Outra boa dica é passar na pele uma máscara com clara de ovo e mel e deixar agir por 20 minutos, retirando com água fria. A clara é rica em proteínas e devolve o br

Alimentos com proteínas

Postado 30/04/2012 em Culinária

Alimentos com proteínas

As proteínas ajudam o corpo a receber uma melhor energia de explosão, e auxiliam também no aumento de massa magra, ou como conhecemos, aumento de músculos.

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