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Colesterol e Pressão

Postado 18/08/2006 em Saúde

45 anos, colesterol e pressão normais, há tempos parei de fumar, mas... tive infarto, porquê?Esse personagem do título da matéria existe e não é rara essa ocorrência. Uma obstrução de um vaso sanguíneo, a artéria coronária, que irriga e leva oxigênio

A Influência da Dieta

Postado 18/08/2006 em Saúde

A influência da dieta no desejo sexual do homemTodos querem uma vida longa, saudável e feliz. Como isso é possível? Os aspectos hereditários e a alimentação são provavelmente dois entre os fatores mais importantes que contribuem para a longevidade. O

O BRÓCOLIS

Postado 16/09/2006 em Saúde

BRÓCOLIS: mesmo sendo pouco calórico (40 Kcal por xícara), possui alto teor de fibras, é rico em vitaminas e minerais essenciais, além de possuir bioflavonóides e antioxidantes que protegem contra o câncer. Em uma xícara de brócolis está presente qua

O Açaí

Postado 16/09/2006 em Saúde

Açaí: fruto violeta escuro fonte de vitamina A, cálcio, fósforo e ferro. Pode ser consumido na forma de sucos e cremes ou na preparação de doces e sorvetes.

Acerola

Postado 16/09/2006 em Saúde

Acerola: é uma excelente fonte de vitamina C, cálcio, fósforo e ferro, além de possuir as vitaminas A, B1 e B2. A fruta é recomendada no combate a gripes, resfriados, diabetes, disfunções hepáticas e é de grande valia nos estados febris. Calcula- se

Alface

Postado 16/09/2006 em Saúde

Alface: contém grande quantidades de b caroteno, folato, vitamina C, ferro, cálcio, e potássio, podendo variar as suas quantidades de acordo com a espécie do alface (americana, lisa, de folha solta, romana, de cordeiro). Por possuírem baixo valor cal

Agrião

Postado 16/09/2006 em Saúde

Agrião: vegetal ligeiramente amargo que pode ser usado tanto como guarnição, saladas ou em sopas. O agrião está entre as verduras mais nutritivas e com poucas calorias: 1 xícara contém apenas 5Kcal, 15mg de vitamina C e 60mg de cálcio, além de ferro

As Fontes das Vitaminas

Postado 21/09/2006 em Saúde

Onde se Encontra a Fome?Você sabe onde está a fome? Provavelmente você deve ter pensado: "Nas comunidades carentes, é claro!" Mas não é bem assim. Pesquisas constantes de nutricionistas de todo o mundo têm apontado para o que conhecemos como a "fome

Dicas para ter Cabelos Saudáveis

Postado 06/01/2007 em Beleza

- Ingerir alimentos de cor laranja (abóbora, cenoura) garantem aos cabelos a vitamina A, essencial para a saúde do cabelo.- Evite fazer dietas radicais, que ocasionam a falta de nutrientes necessários parta o fortalecimento dos fios.- Para fazer esco

Vitamina do complexo B para que serve

Postado 14/03/2012 em Saúde